在过去，戴眼镜是有文化的象征。现如今，走在大街上，近视眼镜的人越来越多，甚至五六岁的孩子也很多架着个厚厚的眼镜框架。其实，戴眼镜的主要原因大多都是近视，不过，戴眼镜的朋友不要以为配眼镜就解决了近视问题，有的时候配了眼镜同样会近视度数加深。

　　据数据显示，中国11—13岁的城市儿童中，一半患有近视，通常*早在4—6周岁诊断。随着孩子发育，近视度数也不断攀升。平均每年近视加深0.6度至1.0度。日前，在青少年儿童近视发展控制镜片中国发布会上，获得了这样一组数据。其实这也是给广大眼镜族提个醒，到眼镜店配眼镜后，不要以为什么事情都解决了，相反更要重视预防近视度数加深。

　　可能很多人会觉得，近视了，*主要的解决方法就是去眼镜店买眼镜来屈光矫正，以便应对视力模糊不清等尴尬困境。但可得眼镜网专家则称，配眼镜后，虽然矫正了中心视力，却也会促使视网膜向后伸长，加速眼轴变长的速度。眼轴越长近视越严重，因此，6—12岁的孩子戴上眼镜后，近视度数会不断加深。所以，要预防近视度数加深，平时的一些正确用眼卫生也很重要。

　　1、看书写字姿势正确，眼与书本之间应保持30厘米的距离；

　　2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍阅读；

　　3、不要过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合。看书时间不宜过长，每40—50分钟应休息10—15分钟；

　　4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小；

　　5、改掉不正确的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，在车上看书等；

　　6、不要在晃动的车船上看书；

　　7、加强锻炼，尤其是室外体育运动，增强身体素质，可以减慢近视的发展；

　　8、不要挑食，注意补充营养，尤其是维生素B、矿物质等。

　　此外，看东西的时候不要眯着眼睛，这样会让眼睛处于非常劳累状态，眼睛更容易变形！！ 每天坚持做眼保健操，多看看远处和绿色的东西，定时转动眼珠。

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